日常で、何気ないティータイムを楽しむように 「魂の浄化」も日課にしましょう。
心と身体両方からアプローチして、自分を整えていくことが大切です。
私たちにとって浄化というものは、年に1回特別な時にだけ行うイベント事ではなく
日々の生活の中で普通に取り入れていくルーティーンです。
今日は、毎日でもできる、簡単で楽しい ”浄化レッスン” をシェアします。
一ケ所断捨離
家の中でたった1ケ所。そう、半径1メートル以内でもOK。
部分掃除、部分整理をしてみてください。不必要なモノを処分してみてください。
時間的には3分でもいいですね。
床を拭いてみたり、書類関係をまとめてみたり。
”キレイになった空間” には新鮮なエネルギーが流れ出します。
それは同時に、生活の中で滞っていた案件、に動きが出てくることも促します。
大掃除をする必要は全く無くて、隙間時間を活用したお手軽浄化法。
あなたが過ごしている空間の軽さと、あなた自身の浄化は繋がっていますよ。
水
ミネラルウォーター飲んでますか？
体内の浄化には一番シンプルかもしれませんね。
朝、昼、晩 意識して体内に入れてあげてくださいね。
セージを焚く
乾燥させた「ホワイトセージ」が常に家に置いてある、、これは理想的な浄化ライフです。
家族やパートナーとケンカしちゃった、、リビングの空間が重い気がする。。。
気分をスッキリとリセットさせたい。。
そんな時にホワイトセージが大活躍。
火をつけて、神聖な煙をお部屋に充満させてみてくださいね。
場の波動、あなた自身の波動が浄化されて、スーっと軽やかになりますよ。
携帯やアクセサリーも、セージの煙で整えてあげましょう。
日用品を新しくする
長年使っている普段の日用品。
バック、ポーチ、コーヒーカップ、お箸、、、
何でもいいのですが、たった一つだけでも、たまには新調してみましょう。
そう、まだ使えるものでも。。。
長く使ったアイテムには愛着があるかもしれませんが、その分、長年のネガティブなエネルギーも付着することは否めません。
今までありがとうね。。と送り出し、新しいモノを迎え入れましょう。
無関係に思えるかもしれませんが、新調することで、あなたの魂の浄化が進みます。
音楽
音楽セラピー。。。
やはり、音楽の力は絶大です。
あなたの魂が喜ぶような音楽をセレクトし、あなたが大切にしている時間にかけてあげましょう。
その音にあなたの魂は共鳴して、静けさを取り戻したり、躍動感を引き出したりしてくれます。
種類は問わず、何かの音楽で心が震える時というのは、確実にあなたの魂が浄化タイムに入ります。
すると、活力が蘇り新しいエネルギーが発動しますよ。
ぜひ、快適な浄化ライフを楽しんでくださいね。
shinrin
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